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Mi material y mi espacio
Cuéntame con qué cuentas para adaptar tus ejercicios a lo que tienes.
Nombre y apellidos
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Email
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¿Dónde vas a entrenar?
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A
En casa
B
En un gimnasio
¿Qué material de entrenamiento tienes ya?
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Barra
Discos
Mancuernas
Gomas elásticas
Step o cajón
Rack
Todavía no tengo nada
¿Y el material de medición?
*
Es para tu evaluación de la Semana 1, no para entrenar.
Cinta métrica
Báscula
Dinamómetro de mano (opcional)
Silla adecuada (~45 cm, sin reposabrazos)
Todavía no tengo nada
Foto de tu material o tu rincón
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